ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทำให้การใช้ชีวิตในวัยสูงอายุลำบากมากขึ้นหรือไม่?

ผลการสำรวจพบว่า ร้อยละ 24.9 หรือ 1 ใน 4 ของผู้สูงอายุในวัย 50 ปีขึ้นไป มีอาการปัสสาวะเล็ด ในขณะที่ผู้สูงอายุวัย 70 ปี จะพบผู้มีอาการปัสสาวะเล็ดได้มากขึ้นเป็น 1 ใน 3 ของวัยนี้

ร้อยละ 46.3 หรือเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่พบว่าตัวมีอาการปัสสาวะเล็ด จะนิ่งเฉย และไม่มีการจัดการดูแลใดๆ (เช่น การหันมาใช้สินค้าสำหรับผู้มีปัญหาปัสสาวะ เมื่อพบว่าตัวเองมีอาการปัสสาวะเล็ด)

ตัวเลขนี้แสดงให้เห็นว่าครึ่งหนึ่งของคนที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะนั้นขาดการจัดการ และการดูแลที่เหมาะสม ซึ่งอาจส่งผลลบต่อสมรรถภาพร่างกายของผู้สูงอายุได้

แต่ทั้ง 3 ข้อปฏิบัติอาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โดยจากการสอบถามพบว่าร้อยละ 18.7 ของผู้ที่มีภาวะดังกล่าว ไม่อยากออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ร้อยละ 30.2 มีปัญหากับการตื่นกลางดึกจากอาการปัสสาวะเล็ด และร้อยละ 25.9 เลือกที่จะดื่มน้ำน้อยลง เพื่อลดการปัสสาวะ

ด้วยเหตุนี้เอง การประยุกต์ใช้แนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพทั้ง 3 ข้อกับกลุ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จึงเป็นเรื่องยาก

อย่างการนอนหลับ หลายคนต้องตื่นกลางดึกเพราะอาการปัสสาวะเล็ด ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ และทำให้นอนหลับไม่เพียงพอ การลดปริมาณการดื่มน้ำเพื่อลดการปัสสาวะ เป็นการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องในด้านโภชนาการ และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคลมแดด ลดความอยากอาหาร และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา และความไม่อยากออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านที่บั่นทอนสมรรถภาพร่างกาย ถือเป็นการขาดการออกกำลังอย่างหนึ่งด้วยเช่นกัน